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健康保健
秋季养生顺乎自然
秋季往往白天很热，夜晚比较凉爽，早晚温差大。人们秋季养生要注意以下几点: 1.和善之季养身心 首先是生活中的“和”。在生活中与人为善，与邻和睦，日出而耕，日落而息，与世无争，经常保持良好的精神。 其次是保持入与自然之和。人们都知道，大自然的环境对人体的健康影响极大。经常到山清水秀之处地去看看，山中风景优美，空气新鲜，使人常处于心旷神怡的心境之中，身体自然就健康。所以说，与自然之和也是健康长寿
常见消化道恶性肿瘤之预防保健之道
本土流行病学 根据卫生署最新的统计1，民国98年十大主要死因中，仍以恶性肿瘤占28.1%最多。前十大主要癌症顺位与去年也略有不同： (1)肺癌占19.9%、(2)肝癌占19.4%、(3)大肠直肠癌占11.4%、(4)女性乳房癌占4.0%、(5)胃癌占5.7%、(6)口腔癌占5.6%、(7)摄护腺癌占2.3%、(8)食道癌癌占3.7%、(9)胰脏癌占3.7%、(10)子宫颈癌占1.6%。十大主要
